돌아라! 세상/Health · 2025. 5. 1
등의 날개죽지와 등뼈 사이가 아플 때 간단한 스트레칭이 큰 도움이 될 수도 있다.개인적으로 유튜버 @physicaltherapysession 을 좋아하는데 이 사람이 이런 스트레칭 쇼츠영상을 꽤 올리고 있고 따라해보면 도움이 되는 영상들이 꽤 많기 때문이다.아래 링크는 날개죽지와 척추 사이가 아플 때 따라해보면 좋을 영상들이다.https://www.youtube.com/shorts/Q4_wYiX04YQ?feature=share사진으로 캡쳐하면 아래와 같은 구분동작으로 따라하면 된다.그리고 아래의 영상도 도움이 된다.https://www.youtube.com/shorts/ZNnLXOg6Shc?feature=share 그리고 아래의 영상도 보조운동으로 도움이 될 것 같다.https://www.youtube...
돌아라! 세상/Health · 2025. 4. 1
어린 아이들에게 억지로 공부를 시키면 나중에 성인이 되기도 전에 정신적으로 망가질 거라는 얘기가 와닿는다.서울 대치동에 소아정신과가 가장 많은 이유가 그거라고...;;원문은 여기에서 볼 수 있다.
돌아라! 세상/Health · 2025. 1. 2
공기청정기 정품 필터가 비싸다고 호환필터를 구입하는 사람들이 많은데 이 기사를 보면 생각이 완전히 바뀔 것 같다.이래서 공기청정기 필터, 차량 에어콘 필터는 정품으로 구입하라고 하는 구나 싶었다.https://www.consumerwide.com/news/articleView.html?idxno=63218 역시 싼 게 비지떡, 공기청정기 호환용 필터 쓰면 건강 해칠수도..정품 필터 사용 곧 가치소비[컨슈머와이드-우영철 기자] 공기청정기 필터는 정품 필터를 사용해야한다. 정품이 아닌 호환용 필터는 가격이 저렴하기 때문에 많이들 사용한다. 그런데 한국소비자원, 환경부, 한국환경산업www.consumerwide.com
돌아라! 세상/Health · 2025. 1. 1
다둥이를 많이 받으신 전종관 산부인과 의사님께서 하신 명언이 있어 백업한다.태교라는 건 애초에 필요없는 요식행위인 것 같았는데 이거 보면서 확실해진 것 같다.
즐겨라! 재미/Game · 2025. 6. 2
PS5의 슬림모델부터 수평거치를 위한 받침 다리(?)가 들어있다.그런데 그 모양이 똑같은 것이 아니라 각각 다른데, 눕혔을 때의 공간의 높이가 서로 다르기 때문이다.그래서 이를 구분해서 메모해 둔다.1. PS5 슬림 디지털 에디션PS5 슬림 디지털 에디션은 눕혔을 때 아래에 디스크 드라이브가 없기 때문에 PS5 슬림 디지털 에디션 안에는 아래 사진과 같이 작은 받침이 들어있다. 2. PS5 슬림 디스크 에디션 및 PS5 디스크 드라이브디스크 드라이브가 달리기 때문에 아래 사진과 같이 받침 다리 높이가 길어졌다.PS5 슬림 디스크에디션 에 들어있고, PS5 디스크 드라이브에 들어있다.3. PS5 프로프로는 기본적으로 디스크가 없기 때문에 PS5 슬림 디지털 에디션에 들어있는 받침 다리와 같은 다리가 들어있..
즐겨라! 재미/Game · 2025. 6. 9
닌텐도 스위치(2)의 DL게임 구매는 ①e숍, ②닌텐도 스토어 에서 가능하다.스위치를 통해 구입하려면 e숍을 이용해야 하고 e숍에서 구입한 게임들은 e숍에서 재다운로드를 통해 나중에라도 재다운로드가 가능하다.PC나 모바일을 통해 웹으로 구입하려면 (마이)닌텐도 스토어를 이용해야 하고 닌텐도스토어에서 구입한 게임들은 e숍의 재다운로드에서 목록에 뜨지 않는다. 스위치2의 버추얼카드에도 뜨지 않는다. 이 때는 이 포스트를 참고하면 된다.닌텐도 스토어에서 구입할 경우 결제수단의 폭이 늘어나서 구매가 편리하다는 장점이 있지만스위치에서 e숍에서 바로 재다운로드를 할 수 없고 PC나 모바일에서 웹으로 닌텐도스토어로 '지금 다운로드'를 해야 등록된 스위치기기로 다운로드되는 다소 번잡하다는 단점이 있다.그런데 닌텐도 스..
분명히 몇달전에 "젤다의 전설 : 왕국의 눈물" DL판을 구입했었다.그리고 스위치2를 구입했는데 스위치2 상에서 eshop으로 가서 내 프로필에 가서 재다운로드를 봐도 목록에 그 게임이 나오지 않았다. 이런 황당할 데가....;;닌텐도 DL게임은 ①e숍 과 ②닌텐도 스토어 가 별도로 운용된다.e숍은 PC의 웹으로 이용이 안되고, 닌텐도 스토어는 스위치에서 이용이 안된다.즉, PC나 모바일에서 산 게임은 e숍에서 재다운로드에서 보이지 않게 되는 것이다.스위치2에서 버추얼 카드로 가서 보이지 않는 게임을 검색해도닌텐도 스토어에서 구입한 게임은 목록에 뜨지 않는다.이 문제를 구글에서 영어로 검색해보니 같은 문제로 고민하는 사람들이 엄청나게 많았다.이 문제를 해결하기 위해서는 닌텐도 스토어(정확하게는 마이 닌텐..
즐겨라! 재미/Game · 2025. 6. 6
최근 스위치2 출시 후, 젤다 등의 게임의 스위치2 버전을 플레이하기 위해 닌텐도 스위치 온라인 + 추가팩 패밀리 플랜으로 갈아타려는 움직임이 전세계적으로 일어나고 있다.그런데 닌텐도의 바보같은 정책으로,기존 닌텐도 스위치 온라인 패밀리를 탈퇴하고 새로운 닌텐도 스위치 온라인+추가팩 패밀리 플랜을 구입할 경우방장이 패밀리 모집에 제한이 걸려버리고게다가 그 방장은 본인이 제한이 걸렸는지도 알 수 없어서 그 방장이 패밀리원을 모집 시도를 하면 애꿎은 다른 사람들이 자기가 뭐가 잘못되서 패밀리 가입이 안되는 줄 아는 말도 안되는 대혼란이 빚어지고 있다.다른 케이스는, 패밀리 멤버로 이상한 숫자로 된 이메일 주소를 가지고 있는 사람을 받았는데이 사람의 활동이 의심스러우면 방장도 같이 패밀리 제한을 받을 수도 있..
Engineering/토목 · 2025. 5. 1
2025년 2월, 『고위험 하천횡단교량 세굴조사 가이드라인[국토교통부, 국토안전관리원]』이 배포되었다.내용을 읽어보면 안전진단 종사자의 관점에서는 다소 어렵게 느껴지는 부분이 많이 있었다.교량 세굴조사 가이드라인에는 검토하는 경간장 검토 및 제방끝에서 교각까지의 거리 검토 항목이 포함되어 있다.그리고 하천기본계획에서 데이터를 추출하여 세굴심을 계산하는 내용도 있었다.이 내용들은 교량을 설계할 때 검토하는 항목들이다.왜 이걸 교량및터널 안전진단기관에게 하라고 하는지 이해가 가지 않는다.특히 경간장 검토를 보면경간장 검토는 하천의 안전성을 위한 것이지 교량의 안전성을 위한 것이 아니다.교량은 오히려 경간장이 짧을 수록 안전하게 설계할 수 있다.그래서 주안점이 약간 뒤바뀐 것 같은 느낌을 주기도 하는 것이 이..
Engineering/토목 · 2024. 7. 3
토목분야에서는 육안으로만 지반을 구분해서 지지력을 결정한다는 것은 상상할 수도 없는 일이겠지만,건축분야에서는 충격적이게도 건축구조기준에서 그 방법을 사실상 "강제"하고 있다.아래는 KDS 41 19 00 : 2022 건축구조기준 - 건축물 기초구조 설계기준의 해당부분이다.SPT등의 실험치를 이용하여 Terzaghi, Meyerhof 등등 여러 학자가 제안한 지지력 공식으로 극한/허용 지지력을 구해서 적절하게 사용하는 것이 일반적이다. (건축분야를 제외하고)그런데 건축분야에선 실컷 그 여러 실험치를 이용해 지지력공식으로 지지력을 구해도, 표 4.2-1에 나와있는 값보다 크면 안되기 때문에 사실상 여러 지지력공식에 의한 지지력값은 무력화되어 있다.건축학회에 저 웃기지도 않은 표4.2-1을 누가 만든건지 문의..
Engineering/토목 · 2023. 11.
과학기술정보통신부 사전정보공표목록에 '제6차 기술사 제도발전 기본계획(2023~2025)'가 등록되었다. 파일을 첨부해 둔다. 기술사 검정제도에 대해선 '객관성 확보가 미흡'하다고 지적을 한 부분이 있길래 혹시 서술형 문항이나 면접시험같은 '주관적인 채점 또는 채점 비리'의 개연성이 있을 수 밖에 없는 요소를 없애기라도 할 것인지 궁금해서 자세히 보니... 오히려 면접시험을 더 강화한 듯 하다...;;; 과학기술정보통신부 사람들은 "객관성"이란 단어를 모르는 건가? 객관성 제고라면서 면접시험을 무슨 발표까지 시키는 수준으로 강화하는 건지 이해가 가지 않는다. 채점자가 평가하는 자체가 '주관적'인 것이지 이게 어떻게 객관적이 되는 것인가. 역시 한국의 기술사 검정제도는 미국과 EU등의 객관적이고 공정한 기..
Engineering/토목 · 2023. 10.
18일 서울 한국과학기술회관에서 ‘제8회 국제구조기술자대회(SEWC 2023)’가 열렸다. 다른 나라의 구조기술사들이 방한하여 의미있는 행사를 가진 것 같아 자랑스러운 느낌이 들기도 했다. 그런데 구조기술사 합격율은 우리나라는 극도로 낮아 사실 고시보다 더 어려운 시험인 것이 사실이다. 다른나라의 구조기술사 시험의 합격율도 우리나라만큼 낮을까? 미국구조기술사 합격율은 ncees.org 사이트에서 확인할 수 있다. 해당 페이지가 현재 시점 기준으로 통계가 나오는 것 같아 2023년을 기준으로 확인해봤는데 첫 시험 합격율은 평균 35%, 재시험 합격율은 평균 33%로 나오고 있다. 우리나라 구조기술사시험의 합격율은 Q-net 자료 상에선 2022년 기준 필기 7.5% X 실기합격율 49.6% = 약 3.72..
배우자! IT/Hardware · 2025. 6. 3
PS5의 코일와인(coil whine, 코일소음, 고주파음)을 어느 유튜버가 직접 해결하는 영상이 있었다. 전원부의 코일부품에 액상 테이프를 바르는 작업이었다. (링크)제품이름은 Liquid Electrical Tape 액상 전기 테이프 이다. 업체는 GB라는 곳이었다. 용량은 118ml 이다.저 액상 테이프를 아래와 같이 도포하면 고주파음이 차단되는 듯 하다. PS5 프로의 경우 메인보드의 초크에서도 고주파음이 나올 수 있다고 하니 그걸 일일히 다 덮는 건 배보다 배꼽이 큰 일일지도...
배우자! IT/Hardware · 2025. 6. 1
Western Digital WD Elements Desktop 20TB 제품에는 HC560 기업용 하드가 탑재되어 있다.알리에 HC560제품이 이벤트 할인가로 47만원 정도에 가끔나오지만Western Digital WD Elements Desktop 20TB 제품은 해외구매라는 단점이 있지만 11번가등에서 39만원 정도로 싸게 나오기도 한다.물론 적출해야 하는 번거로움은 있지만 가격을 생각하면 괜찮은 것 같다.HDD를 사면 PC에 연결하던지 NAS 등으로 연결을 해야 쓸 수 있고Western Digital WD Elements Desktop 을 사면 개인용으로 PC에 연결이 바로 된다.가격을 생각하면 해외구매라도 엘리먼츠 제품을 사서 적출하는 게 더 저렴할 것 같지만AS를 생각하면 HDD를 바로 구입하..
배우자! IT/Hardware · 2025. 5. 1
언제부턴가 마우스를 움직일 때마다 본체에서 지지직하는 고주파음이 났다.인터넷을 검색해서 많은 글들을 보고 따라해봤지만 도통 해결되지 않았다.고주파음은 PSU(파워)의 커패시터 쪽에서 나올 수 있고 메인보드의 커패시터 쪽에서도 나올 수 있다고 한다.접지로 인한 고주파음(코일와인)의 발생 가능성도 있다고 하니 고주파음의 세계도 무궁무진한가보다.그러다가 아래의 댓글을 보고 따라해봤는데 즉시 고주파음이 없어졌다.최대 프로세서 설정은 '고급 전원 관리 옵션'으로 들어가야 한다.위와 같이 설정해보니 마우스 움직일 때마다 나던 고주파음이 사라졌다.그런데 이 방법에도 큰 문제가 있었다.재부팅할 때마다 최대 프로세서 상태 가 100%로 돌아가버려서매번 부팅할 때마다 최대 프로세서 상태를 조정해 줘야 한다는 점이다.
배우자! IT/Hardware · 2024. 12.
HP Victus 16-s1037AX 노트북의 드라이버는 기본적으로 윈도우 11만 지원하고 윈도우 10용 드라이버는 지원하지 않는다.그런데 윈도우10을 설치하고 싶어서 시도해봤다.일단 윈도우 10 설치 USB로 윈도우 10을 설치했다. 그후 예상대로 네트워크 드라이버를 잡지 못했다.그래서 다른 컴퓨터로 hp 사이트에서 네트워크 드라이버를 다운받아야 했다.support.hp.com에서 s1037ax로 검색하면 아래와 같이 하나가 뜬다. 거기로 들어간다.OS를 선택해야 하는데 우측에서 "Windows 11"을 선택한다. 그리고 제출 버튼을 클릭한다.그럼 아래와 같이 되는데 "드라이버-네트워크"를 클릭한다.그리고 아래의 것들을 체크한 후...스크롤을 좀 위로 올리면 "선택한 파일을 다운로드하기" 버튼이 있다...
기아가 K7라인을 K8로 바꿔버리면서 2021년 갑작스레 단종되어 버린 K7 프리미어 차량의 사용설명서
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